Mégis mivel lehet tíz nap alatt látható eredményt elérni a fogyásban? A zöldárpa segítségével, ugyanis a szervezet számára fontos vitaminokat, fehérjét, káliumot, szilíciumot, kalciumot, vasat, A-, B-, sőt mi több, C-vitamint tartalmaz, és nem utolsó sorban méregtelenítő hatással is bír.
Miben gazdag a zöldárpa?
- 7-szer több C-vitamint tartalmaz, mint egy narancs
- 250-szer több benne az A-vitamin, mint a salátában
- 25-ször több biotint tartalmaz, mint a tej
- 25-ször több kálium van benne, mint a banánban
- 11-szer több kalciumban gazdagabb, mint a tej
- 12-szer több vas van benne, mint a zellerben
Hogyan készítsük el az italt?
Érdemes friss zöldárpából elkészíteni, ehhez terítsen szét egy tálcán 2-3 centiméter vastagon natúr virágföldet, majd körülbelül 1-2 cm távolságra egymástól ültesse el az árpaszemeket.
Pár hét elteltével kikelnek a szemek, ha az ablakpárkányra helyezett földdel teli tálcát 2-4 naponta rendszeresen megöntözi. Mindaddig várjon a használatával, ameddig 15-20 cm magasra meg nem nőnek. Ha már megfelelő méretűek, vágja le, öblítse le vízzel, majd pedig turmixolja össze.
Érdemes napi háromszor, 50-100 ml vízben feloldott 50 ml zöldárpalevet fogyasztani az étkezések előtt, így jobban kifejti zsírégető hatását. Ajánlott, hogy egy kúra mindössze 10-21 napig tartson.