Ha a fenti problémák valamelyike téged is érint, akkor ezt az italt mindenképp érdemes elkészítened!
Fogyasztása után nem sokkal már rögtön csökkenti a magas vérnyomást. Számos jótékony hatással rendelkezik még, ezért fogyasszunk rendszeresen.
Hozzávalók:
- 2 evőkanál almaecet
- 2 evőkanál frissen facsart citromlé
- 1 teáskanál fahéj
- 1 evőkanál méz
- 1 pohár víz
Elkészítés:
Mindössze annyit kell tenni, hogy a hozzávalókat alaposan összekeverjük, és minden reggel éhgyomorra fogyasztjuk.
A fahéj az egyik leghatékonyabb antioxidáns, segít szabályozni a vércukorszintet.
A méz hihetetlen tápértékkel rendelkezik, alkalmazható sebek gyógyítására, de ismert testsúlycsökkentő, szív-és tüdőerősítő hatása is. Reggelente egy kanállal belőle, az egyik legjobb energiaforrás, és kiváló idegnyugtató is.
Az almaecet erős baktériumölő, ecetsav tartalma miatt pedig csökkenti a magas vérnyomást.
A citromlé lúgosító hatással rendelkezik, szabályozza a pH-értéket és a vércukorszintet. Igen magas a C-vitamin tartalma is.