egészség

A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, melynek nagy szerepe van a csontok kalciummal való ellátásában, valamint az erős immunrendszer fenntartásában. Normál körülmények között, szervezetünk ezt a vitamint az élelmiszerekből és…

A legfontosabb zsírégető hormonunk a leptin, ez irányítja a fogyásunk. Minden más zsírégető hormont a leptin irányít, s a szervezet zsírégető képességét is kontrolálja. Amikor elkezdünk fogyókúrázni, lecsökken a kalóriabevitelünk,…

Köztudott, hogy a hasi zsírpárnákat a legnehezebb ledolgozni, azonban a legtöbben mégis lapos hasat, feszes hasizmokat szeretnének. Ez a gyakorlat a szakértők szerint felér 1000 felüléssel! Mégis melyik ez a…

Nyakunkon a karácsony, ne felejtsd el idén sem meglepni szeretteid, barátaid, távol élő rokonaid egy kedves sms-el az ünnepek alatt. Ha nincs ötleted hogy öntsd szavakba azt, amit szeretnél mondani,…

A gyógyszergyártók által kifejlesztett antibiotikumokat írják fel receptre a világon a leggyakrabban a családorvosok. Ennek mára az lett az eredménye, hogy rengeteg páciens emésztése, gyomorműködése tönkrement, és az egészben az…

A fülviasz vagy más néven fülzsír, a hallójáratban elhelyezkedő speciális mirigyek terméke. A mirigyek termelte zsíros, kenőcsös masszán kívül, levált hámsejteket, szőrszálakat és az esetlegesen besodródó port és szennyeződéseket tartalmazza.…

Elgondolkozott már azon, hogy miért ajánlják az orvosok légúti- és bőr megbetegedéseknél a tengeri levegőt? Miért hat egészségünkre és közérzetünkre pozitívan a tengeri és a hegyi levegő? Az egészségünkre és…

Kevesen tudják, de gyaloglással is elérhetjük a kívánt alakot és megszabadulhatunk a fölösleges kilóktól. Nem kell órákat töltenünk az edzőteremben, hogy formásak és karcsúak legyünk! A megfelelő napi sétával át…

A hányinger és hányás leginkább influenza, gyulladásos betegségek vagy gyomorrontás esetén jelentkezhet, azonban vannak olyan súlyosabb betegségek is, melyek kísérője lehet a hányinger érzet, hányás. Ha hosszabb időn keresztül rosszul…

A banán manapság könnyen beszerezhető, már a sarki boltban is bármikor megvásárolhatjuk. Ismerkedjünk meg csodálatos hatásával, és fogyasszunk belőle minél többet. Számos mítosz kering arról, hogy a banán nem is…