Ha már a levendula illatától is teljesen megnyugszol és egy másik bolygón érzed magad, akkor idd is meg!
A levendulából ugyanis te magad is készíthetsz mennyei limonádét, ami egyszerre nyugtatja és lazítja el az egész testet, miközben felfrissíti a lelked is.
A levendulaolaj több, mint 150 dinamikus összetevőt tartalmaz, amely jótékonyan hat a betegségeinkre. Lenyűgöző enyhítő, gombaellenes, antidepresszáns, antibakteriális, görcsoldó, fájdalomcsillapító, méregtelenítő, vérnyomáscsökkentő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.
A levendula képes oldani a feszültséget és a stresszt, valamint megszüntetni a fájdalmakat. Emellett egy kutatás megállapította azt is, hogy javítja az alváshiányt, enyhíti a szülési fájdalmat, csökkenti a melankóliát, megszünteti a fejfájást és hatékonyan kezeli az arcüreg gyulladást is.
Íme a levendula limonádé receptje:
Hozzávalók:
- levendula a díszítéshez (elhagyható)
- 1 csésze méz
- 5 csésze víz
- 6 citrom
- 1 evőkanál szárított levendula
Elkészítés:
A víz felét forraljuk fel, majd tegyük bele a szárított levendulát és a mézet, párszor kavargassuk meg, majd hagyjuk állni 20 percig. Szűrjük le a keveréket, majd öntsük át egy nagyobb edénybe. Adjuk hozzá a citromok levét és a maradék vizet, majd hűtsük le.