Ahogy egyre öregszünk, a testünk is kezd veszíteni fittségéből, feszességéből, az ízületek veszítenek rugalmasságukból, a csontsűrűség csökkenése is folyamatos lesz, a gerinc kopásos folyamatai is beindulhatnak, ami a csigolyákban okozhat kóros elváltozást.
Ezen folyamatokat csak késleltetni, illetve akár megelőzni is lehet. Ha viszont már rendszeresen fáj itt-ott, akkor érdemes kipróbálni a finomítatlan olajból és sóból kikevert fájdalomcsillapító készítményt.
Hozzávalók:
- 10 evőkanál só
- 20 evőkanál olíva, vagy finomított napraforgóolaj
Elkészítés:
Egy befőttes üvegbe keverjük össze a sót és az olajat, majd zárjuk le és tegyük félre pár napig, hogy kissé “összeérjenek”. Ha szépen összeállt a keverék, ezzel kenjük be a fájós testrészeinket, ízületeinket, gerincünket. A masszázs tartson legalább 2–3 percig. A gerinc bedörzsölése után csavarjuk be a nyakunkat nedves, forró törölközővel.
Mindennap 2–3 perccel növeljük a masszázs időtartamát, addig, míg végül elérjük a 20 perces időhatárt.
Egy masszázs periódus 10 napig tart, amelyet még a következő hónapokban 8–10 alkalommal megismételhetünk. Ez a kúra serkenti a vérkeringést a problémás területeken, regenerálja az izmokat, ízületeket és a csontsejteket. A masszázs során tapasztalhatunk némi szédülést, de ezt leszámítva semmilyen mellékhatása nincs az eljárásnak, amely még ráadásul javítja a látást, méregteleníti a szervezetet, serkenti az emésztést és akár a fejfájástól is megszabadít.