Az ájurvédikus gyógyítás nagyon lelkesen használja a gyömbért számos betegség kezelésében, többek között az általános megfázás és a köhögés enyhítésére. Köszönhetően a gyömbér természetes gyógyító tulajdonságainak, egy kiváló köhögéscsillapító szer.
Antihisztaminként, orrsprayként és természetes vírusellenes hatású gyógyszerként is alkalmazható, számos csírát és baktériumot segít elpusztítani, amelyek a köhögés és a megfázás első számú okozói.
Hogyan használjuk fel a gyömbért?
Gyömbér tea
A legegyszerűbb módja a gyömbér felhasználásának, megfázás és a köhögés ellen. Nagyából egy 10 grammos darabkára van szükség, kisebb darabokra vágva. Dobd őket egy csészényi víz be és forrald fel a vizet. Hagyd kihűlni és szűrd le. Fogyaszd ezt a gyógyító teát naponta legalább kétszer. Használható az általános megfázés és köhögés kezelésében és megelőzésében is. Biztonságos a gyerekek számára is. A gyömbér bevezetése a mindennapi étrendbe számos egészségügyi előnyhöz vezethet, ezért naponta próbáld meg fogyasztani, különösen a zordabb időjárási körülmények között, amikor hajlamosabbak vagyunk a betegségre.
Gyömbéres citromlé mézzel
Egy másik ütős kombináció. Szükséged lesz egy nagyjából 7 cm-es darab finom, apróra vágott gyömbérre. Egy tálban tedd bele a gyömbért, fél csésze citromlevet, 2 evőkanál mézet és 2 csésze forró vizet. Keverjük össze jól és fedd le egy jól záró tetővel. Hagyd így kb. 10 percig ázni. Szűrd le az italt, és iszogasd a betegséged enyhítse érdekében.
Gyömbér fahéjjal
A fahéj természetes antiszeptikus tulajdonságai segítenek a megfázást okozó vírusok elleni küzdelemben. Enyhíti a torokfájást, serkenti a verejtékezést, ezáltal segít megszüntetni a megfázás tüneteit.
Keverjünk el egy teáskanál őrölt fahéjat gyömbérrel, citrommal és mézes teával. Mindent jó alaposan keverj el és idd folyamatosan, hogy megelőzd a megfázást.