egészség és életmód

Ha baleset folytán megvágod magad, a véred természetes reakiója, hogy megalvad, így védekezve az ellen, hogy túl sok vért veszíts. Viszont ha az alvadás (vérrög) a szervezeteden belül jön létre…

Néha azok az emberek okozzák a legnagyobb csalódást, akikben a legjobban megbízunk. Kezdetben ők a legfontosabbak számunkra, de ha megpróbáltatásokkal kerülünk szembe, ők az elsők, akik elillannak egy jobb élet…

A térdfájdalom az egyik leggyakrabban jelentkező krónikus fájdalom, körülbelül az emberek 15%-25% százaléka szenvedi el. De vannak olyan gyakorlatok, amelyek segíthetnek ha térd-, vagy lábfájdalom gyötör bennünket.   Sarokemelés: Egy…

Köztudott, hogy a hasi zsírpárnákat a legnehezebb ledolgozni, azonban a legtöbben mégis lapos hasat, feszes hasizmokat szeretnének. Ez a gyakorlat a szakértők szerint felér 1000 felüléssel! Mégis melyik ez a…

Már decembert írunk, ami azt jelenti, hogy hamarosan vége a 2018-as évnek és átadja helyét a következőnek. Ilyenkor mindig eszünkbe jut, hogy milyen gyorsan repül az idő és egyik év…

Igazán lenyűgöző, hogy léteznek olyan növények, amelyek hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, mint bizonyos orvosságok. Minél fejlettebb a világ, mi annál jobban elkényelmesedünk. Manapság már a legenyhébb fájdalomra is tudunk bevenni orvosságot,…

Ha otthon meg kell nevezni 2 szekrény, ami tele van olyan dolgokkal, amiket alig használunk, az egyik valószínűleg a mosogató alatt van, a másik pedig a fürdőszobában. Zsúfolásig tisztítószerekkel, arcápolókkal,…

A lábunk elnehezülés, dagadása és a tapasztalt fájdalom akadályoz abban, hogy élvezzük az életet és megkeserítheti a legszebb napjainkat is. Akár átmeneti, akár állandó, a lábfájdalmat meg kell szüntetni, amint…

Álmodozol az egészséges és tündöklő fehér fogakról, de a kémiai fehérítésre nem szánod rá magad? Van néhány otthoni megoldás is, ami nem károsítja a zománcot és teljesen veszélytelen. Ha rendszeresen…

Ma megosztunk veletek egy csodás, 2 összetevős receptet, ami segít eltávolítani az összes felesleges zsírt a testedről. Annyiszor előfordul velünk, hogy nem tudunk időt szánni edzésre, hogy formába hozzuk magunkat,…