A térd és az ízületi fájdalom nagyon kínzó és intenzív lehet, ami nagyban befolyásolhatja a mindennapos rutinokat, ami nagy zavart okoz.
Ennek a kellemetlen fájdalomnak számos aspektusa van; A leggyakoribb az öregség, a rossz testtartás és a kellemetlen cipő.Hasonlóképpen, ezt a feltételt az elhízás vagy az extrém súlygyarapodás is okozhatja, ezért egészséges táplálkozást kell indítania a gyakorlatokkal együtt, hogy csökkentse a súlyát, így csökken a térd és az ízületi fájdalom is.
Íme egy hatékony házi orvoslás:
Szükséges anyagok:
- 1 csésze 100% természetes narancslé
- 1 csésze zabpehely
- 2 csésze ananász (apróra vágva)
- Fél csésze mandula (zúzott)
- 1 teáskanál fahéjat
- Nyers méz (saját preferenciájánál)
Elkészítés:
- Tegye a zabot egy tálba, majd tegyen hozzá vizet és főzze közepesre. Ha elkészült, tegye félre hűlni.
- A zabot a többi hozzávalóval együtt tegye be a turmixgépbe. Utána addig keverjük, ameddig sima textúrát nem kapunk, a sima textúra érdekében tehetünk hozzá egy kis vizet.
- Fogyassza a turmixot hidegen.
A pozitív eredmények néhány nap múlva jelentkezni fognak. Ez a turmix garantáltan megszünteti az izületi- és térdfájdalmakat egyaránt!