Home Egészség & életmód Ez történik a szervezeteddel, ha vizet iszol éhgyomorra!

Ez történik a szervezeteddel, ha vizet iszol éhgyomorra!

by Brigitta

Japánban az emberek a reggelt azzal kezdik, hogy ébredés után rögtön vizet isznak.

Több kutatás is megerősítette, hogy ha reggel, ébredés után vizet iszunk az jó hatással van az egészségünkre. Ez az egyszerű reggeli rutin több betegség esetén is jótékony hatást fejtett ki.

Számos vizsgálat is bizonyítja, hogy az éhgyomorra ivott víz különböző betegségek esetén segíthet. Többek között hatásos lehet fejfájás, valamint akármilyen más testi fájdalom felmerülésekor. Jótékony hatást fejt ki szív- és érrendszeri problémák, epilepszia, magas koleszterinszint, hörghurut, asztma, tuberkulózis, meningitisz, vese és húgyúti betegségek, hányás, hasmenés, aranyér, székrekedés, cukorbetegség, szem- és látásproblémák, méh problémák és menstruációs zavarok esetén is. Orr, torok és fül betegségek felmerülésekor is eredményes ez az egyszerű módszer.

Alkalmazása:

  • A reggeli ébredés után, még fogmosás előtt igyunk meg 1.5 l vizet vagy (5- 6 pohár )
  • Ezután fogat moshatunk, de ne együnk és igyunk semmit 45 percen keresztül.
  • A 45 perc elteltével fogyasszuk el a reggelinket.
  • Reggeli, ebéd és vacsora után ne együnk és igyunk semmit 2 órán keresztül.
  • Az idős emberek és a betegségben szenvedők nem biztos, hogy éhgyomorra meg tudnak inni 1.5 l  vizet. Ebben az esetben fokozatosan kell növelni a dózist, annyi vizet kell meginni amennyi jólesik, majd fokozatosan növelni a bevitt mennyiséget, amíg elérik a 1.5 l

Ezekre az előnyökre számíthatunk majd: 

  • Jobb lesz az anyagcseréd
  • Helyreáll a testsúly
  • Megszűnik a bántó gyomorsav
  • A bőr egészségesebb lesz
  • A haj ragyogó lesz
  • A megnőtt folyadékbeviltel,a sűrűbb ürítés miatt a hugyúti fertőzések megszünnek.
  • Ellenálóbbak leszünk a betegségekkel szemben.
Hirdetés

You may also like

Leave a Comment

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .