Ha az utóbbi időben felesleg rakódott a derekadra és kétségbe vagy esve, hogy hogyan fogod eltüntetni, akkor ez a neked való módszer!
Hízni sokkal könnyebb, mint fogyni és sokkal hosszabb ideig tartó feladat is.
Leggyakrabban a nőket foglalkoztatja a dolog, hogy mindig kirobbanó formában legyenek, de ezt tudjuk nagyon jól koplalással nem elegendő elérni.
Vannak azonban olyan emberek, akiken a felszedett kilók legelőször a derék környékén látszanak meg és elég néhány nem figyelt táplálkozás és az úszógumi máris megjelenik.
Az alábbi rövid feladatsor kifejezetten ezen a területen fejti ki hatását és rendszeresen végezve akár pár nap alatt eltüntethető a derékra rakódott háj!