Az alvászavarok nagyon sűrűn előforduló problémák. Rémálom, forgolódás, horkolás, légszomj, hogy csak párat kiragadjunk a tünetekből.
A nyugodt alvás hozzá tartozik a kiegyensúlyozott élethez, így a jó alvás alapvető igénye minden embernek. Ehhez nyújt segítséget az alábbi 4 szobanövény:
Kígyó növény:
Ez a növény rengeteg oxigént termel, így biztosítja a jó levegőt a szobába és így a nyugodt alvást.
Levendula:
Ez a növény az illatával varázsol el és nyugtat meg. Lassítja a szívverést és oldja a szorongást.
Aloe Vera:
Ennek a növénynek is kimagasló oxigéntermelő képessége van és nagyon könnyen és gyorsan elalszol tőle ha a szobába van.
Angol borostyán:
Ez a növény képes a levegő 90%-t megszűrni, így a káros anyagokat is megköti a levegőből. Kényelmes pihentető alvást biztosít.