A testünk minden változást jelez, ami nem megszokott vagy kirívó. Tanuljuk meg milyen jelei vannak a vitamin hiánynak és tegyünk róla, hogy pótoljuk azt.
Ha azt tapasztalja, hogy piros repedések vannak a szája sarkában:
- B- vitamin hiány
- B3- vitamin hiány
- gyomorbetegség
- vérszegénység
- cukorbetegség
- gyenge immunrendszer
- rossz szájhigiénia
Vöröses arc / hajhullás
- biotin hiány
- pajzsmirigy probléma
- fogamzásgátló probléma
- cukorbetegség
Vöröses vagy fehér kinövések ( mint a pattanások)
- felborult a hormon szint
- A vitamin hiány
- D vitamin hiány
Végtag zsibbadás/ égő érzés
- B9 vitamin hiány
- B6 és B12 vitamin hiány
Ezek hiány okozhat depressziót és vérszegénységet is!
