A babérnak elsősorban a bogyóját és a levelét lehet hasznosítani. A bogyókat még éretten szüretelik le és belőle nyerik a babérvaj nevű olajat.
A levelek pedig sok úgynevezett cineolban gazdag illóolajat tartalmaznak. A cineolról érdemes tudni, hogy a kámfor-csoportba tartozó vegyület. Nyákoldó, fájdalomcsillapító, antiszeptikus hatású, ezért sikerrel alkalmazhatók a fertőző légzőszervi megbetegedések kezelésében.
A babérlevélben az A- és C-vitamin mellett jelentős mennyiségű vas és mangán található, valamint kisebb mennyiségben kalcium, kálium és magnézium. Gyógyhatásai között elsősorban az idegeket nyugtató, alvást segítő gyógyhatása ismert. A legtöbb aromás fűszerhez hasonlóan, a babérlevél olaja elpusztítja a betegségeket okozó baktériumokat és gombákat.
A babér nem elég hatékony fertőtlenítő orvosi kezelések esetén, ám kisebb háztartási baleseteknél a friss gyógynövény külsőleg használható. Kifejezetten jó migrénes fejfájásra, és alkalmas a zúzódások és a rovarcsípések hatékony kezelésére is. Kimondottan hatékony a Candida gombafajok ellen, emésztési zavaroknál erjedés és rothadást gátló hatása van, serkenti az emésztést, még az anorexia ellen is alkalmazható.
Az alábbi receptura segít megszüntetni a visszereket és az ízületi fájdalmakat.
Egy üvegcsébe tegyünk babérlevelet, majd öntsünk bele olíva olajat, míg teljesen el nem fedi a leveleket. Fénytől elzárva 2 hétig pihentessük, majd az üveg tartalmát alaposan rázzuk fel. Ezután szűrjük le az olajat és ismét 2 hétig pihentessük.
Az így elkészült olajat használhatja, izületi problémákra, gyulladásokra, pattanások kezelésére, fejfájás vagy migrén esetén. Csak finoman dörzsölje be vele a problémás testrészt. Akár napi szinten, mint bőrápolót is ajánljuk.