Annak érdekében, hogy a szervezet megfelelően működjön egy enyhén lúgos környezet szükséges.
Ez az érték 7.35 és 7.45 között mozog. Ebből a szűk tartományból sajnos nagyon könnyen elmozdulhat alacsonyabb vagy magasabb tartományba szervezetünk ph-ja. Leggyakrabban az elsavasodásról szokás beszélni, persze nem véletlenül.
Sajnos napjaink átlag emberének életformája óhatatlanul is savas irányba tolja a szervezet kémhatását. Elsősorban az egészségtelen táplálkozásnak, az élvezeti cikkek túlzott fogyasztásának és a mozgásszegény életmódnak köszönhető mindez.
Persze testünk ph értékét nem lehet olyan könnyen és gyorsan savas irányba tolni. Csak, ha hosszú éveken keresztül nagyon helytelenül táplálkozunk.
Mit okoz a savas kémhatás?
- cukorbetegség, súlygyarapodás
- vesekő
- magas vérnyomás
- lassuló anyagcsere
- alacsony energia szint
- hangulatingadozás
- izomfájdalom
- gyenge csontok
- idő előtti öregedés
- gombás fertőzésekre hajlam
A betegségek nem képesek lúgos környezetben életben maradni. Ezért törekedjünk mindig arra, hogy szervezetünk lúgosságát fenntartsuk.
Ellenőrizhetjük pH teszt csíkok vagy lakmuszpapír segítségével a pH értéket.
Lakmusz papírnál a kék szín jelöli a normális szintet. Minél zöldebb a szín annál savasabb a szervezetünk.
Tegyünk az egészségünkért ilyen egyszerű, otthon is elvégezhető eszközökkel, mint a pH vizsgálat.