Évszázadokon keresztül őseink csak természetes ételeket használtak különböző betegségek enyhítésére és számos betegség kezelésére. Számos hagyományos gyógyszerünk egyszerű összetevőket tartalmaz, amelyek szinte minden háztartásban megtalálhatók.
A citrom, a só, a fekete bors és a cayenne bors széles körben használatos összetevők a hagyományos orvoslásban. A tápanyagok gazdagságával, beleértve az antioxidánsokat és számos terápiás tulajdonságukat, számos betegség ellen küzdenek.
Itt van néhány egészségügyi probléma, amely enyhíthető a sóval, citrommal, borssal és cayenne borssal.
Hányinger:
A cayenne bors csökkentheti az émelygést. Kapszaicint tartalmaz, ami lehetővé teszi az emésztés javítását, stimulálja a gyomorszekréciót és enyhíti a dyspepsia tüneteit (emésztési rendellenesség). Adja hozzá a fűszereket az ételeihez, hogy megnyugtassa az émelygést és csökkentse a hányingert!
Torokfájás:
A torokfájás enyhítéséhez és a gyors gyógyuláshoz keverje össze a citromlevet, a sót és a cayenne borsot. A keveréket inni vagy gargarizálni lehet.
Orrmelléküreg- problémák:
A sós víz kiválóan tisztítja a szinuszokat. Kis mennyiségű sót oldja fel desztillált meleg vízben, és mossa az orrjáratokat gőzfürdővel. Ez a keverék segít eltávolítani a nyálkahártyát, és megnyitni az orrüreget. Ezenkívül cayenne vagy fekete borsot is hozzáadhat a választott italokhoz, mert segítenek a kiszáradt nyálka lazításában és elősegítik a levegő szabad áramlását.
Asztma:
Számos tanulmány kimutatta, hogy az asztmások többségének alacsony az antioxidáns szintje, beleértve a C-vitamint is. Ezért a magas vitamin tartalmának köszönhetően a citrom segíthet csökkenteni az asztma tüneteit. A Mexico City-ben lévő 158 gyermek tanulmánya kimutatta, hogy a napi 250 mg C-vitamint és az E-vitamint egyaránt javíthatja a tüdőfunkció néhány aspektusát.Keverjük össze a citromlevet egy pohár langyos vízben és fogyasszuk. A Cayenne és a fekete bors segítenek enyhíteni az asztma tüneteit és erősíteni az immunrendszert az általuk tartalmazott antioxidánsok miatt. Adja hozzá az ételeihez, hogy élvezhesse előnyeiket.
Fogfájás:
A só és a bors keveréke enyhíti a fogfájást. Mindkettőnek antibakteriális és antiszeptikus hatásköre van, amely segít csökkenteni a fogfájást.
Hidegvérzés és influenza:
A citromlé, a só és a bors keveréke hatékonyan gyógyítja a megfázásokat és az influenzát. A citrom és a bors antioxidánsokban gazdag, amelyek segítenek a vírusok leküzdésében és a baktériumok elleni küzdelemben. Különösen a bors és a só képes a nyálka feloldására.
Depresszió:
A depresszió gyakran alacsony káliumszintekkel társul. Ezért a citrom fogyasztása, amely gazdag ebben az alapvető ásványi anyagban, hasznos lehet, ha depresszióban szenved. A fekete borsot is ajánlott a betegség ellen használni. Valójában a fekete bors piperin, egy antidepresszáns tulajdonságaival ismert alkaloid.
Figyelem:
A cayenne bors nem ajánlott aranyér vagy ingerlékeny bél szindróma esetén!
A fekete bors nem ajánlott gastritisben, fekélyben vagy aranyérben szenvedőknek, mert irritálja a nyálkahártyákat!