Könnyen elbizonytalanodunk, ha a testünkön valamilyen szokatlan változást veszünk észre. A legtöbb tünet miatt nem kell aggódnunk, viszont elárulnak néhány dolgot az általános egészségi állapotunkról, még ha kevés esetben is…
Tag:
stressz
-
-
EgészségEgészség & életmód
4 tipp, hogy helyreállítsd a hormonális egyensúlyod és megszüntesd a stresszt!
by Brigittaby BrigittaKutatások azt mutatják, hogy stressz esetén az adrenalin és a kortizol, felelős az erek hirtelen összehúzódásáért ami nagyban csökkenti a véráramlást. A véráram csökkenése kevesebb oxigént keringet a testen keresztül,…
-
Egészség & életmódÉlj okosan
Érintsd össze a hüvelykujjad a gyűrűsujjaddal, majd tartsd úgy pár másodpercig. Hihetetlen a hatás!
by Brigittaby BrigittaA jóga emberek millióinak kedvenc mozgásformája, aminek számos egészségügyi előnye van, megnyugtatja a testet és a szellemet, segít jobban érezni magunkat. Tudományosan is bizonyított, hogy rendszeres jógázással a paraszimpatikus idegrendszer…
-
EgyébÉrdekes!
Próbáld ki ezt a dió trükköt és csodálatos hatást tapasztalsz majd a testedben!
by Brigittaby BrigittaÉletünk részévé vált a stressz és az ezzel járó kellemetlen nyomó érzés. Reflexológia szerint a talpon és a tenyéren is idegvégződések találhatók, melyeket ha stimulálunk akkor az adott szerv működésére…