A túlzott alkoholfogyasztás negatívan befolyásolja a testet és a lelket egyaránt. Minden szervünket megviseli, különösen az agyat és a májat.
A sör napi fogyasztása ténylegesen egészségedre válik, ugyanis magas a B vitamin tartalma és ugyanannyi antioxidáns van benne mint a borban.
Mutatunk 10 okot amiért meg kell innod „1 sört” minden nap.
A sör védi a vese egészségét. Egy új vizsgálat szerint egy üveg sör akár 40 százalékkal is csökkenti a vesebetegségek kockázatát.
A sör vízben oldható rosttartalma csökkentheti a „rossz” LDL koleszterin szintjét, és segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket.
A sörben sok a többek között az idegrendszert és a bőrt védő B1-, B2-, és B12-vitamin, és a B6-vitaminból is többet tartalmaz, mint más források.
Egy kutatás szerint a sör szilíciumtartalma erősítheti a csontokat.
A sör laktoflavint és niacint (B3-vitamint) is tartalmaz, amelytől jobban alszol.
Egyes vizsgálatok szerint a mértékletes sörfogyasztás akár 40-60 százalékkal is visszafoghatja a szívroham kockázatát.
A sör a vérrögök megelőzését is segíti, így a trombózis veszélyét is csökkenti.
Egyes szakértők szerint a sör a memóriát is javítja, ugyanis a sörivókat kevésbé fenyegeti az Alzheimer-kór és az időskori memóriavesztés.
Napi két pohár sör jelentősen csökkenti a stresszt.
A mértékletes sörfogyasztás simábbá varázsolja a bőrt.