zab

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, de nem mindegy, hogy mi az! Ha reggel degeszre esszük magunkat, könnyen lehet, hogy utána egész nap csak az evés körül forog minden gondolatunk,…

A tökéletes reggeli, amely segít megszabadulni a felesleges zsírtól, helyreállítja a vércukor szintet és csökkenti a koleszterint. A reggeli a legfontosabb étkezés, ezzel indul a napunk. Nem mindegy, hogy mit…

Azt mondják, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, ami beindítja a testünket és meghatározza a napunkat. Azok az emberek, akik gyors éttermekben fogyasztják a “tápláló és energia dús” reggelijüket azok…