A térdfájdalom az egyik leggyakrabban jelentkező krónikus fájdalom, körülbelül az emberek 15%-25% százaléka szenvedi el. De vannak olyan gyakorlatok, amelyek segíthetnek ha térd-, vagy lábfájdalom gyötör bennünket. Sarokemelés: Egy…
Tag:
gyakorlatok
-
-
Egészség & életmódÉlj okosan
Itt a legújabb 30 napos kihívás a feszes és kerek popsiért!
by Krisztinaby KrisztinaA 30 napos kihívás az egész világon nagy sikert aratott, nők milliói nyertek formás, feszes feneket a gyakorlatok által. Itt a 30 napos kihívás második verziója, ami szintén a fenékre…