egészség és életmód

Ha kihagyod a reggelit, akkor annak túlevés lesz a következménye a nap későbbi részében. Egy egészséges reggeli viszont energiát ad, kielégíti az étvágyadat és megfelelő alapot nyújt az elkövetkezendő naphoz.…

A 29 éves ausztráliai humanitárius, Turia Pitt nagyon szeret maratont futni. 2011-ben a fiatal hölgy eldöntötte, hogy lefut egy 100 km-es ultramaratont Kimberley-ben, Ausztráliában.   Hirdetés Sajnos a maraton közepén…

A válás nem egyszerű és nem csak a felnőtteket, de a gyerekeket is megviseli. Zavaros élethelyzet, ami legtöbbször nem békében ér véget. Hirdetés Amikor az apuka újdonsült, fiatal párt talált…

Hölgyeim, az összes zsírpárna, ami a lábunkon van, bármikor és bármilyen életkorban eltávolítható. Ezek az egyszerű lépések nekem egy héten belül segítettek eloszlatni az összes bizonytalanságomat. Hogy hogyan? Nagyon egyszerű!…

Mindenki tisztában van vele, hogy az alvás milyen nagy szerepet játszik az egészségünk fenntartásában. Fontos a test és a szellem, ahogy minden élethez szükséges folyamat számára. Egy jól átaludt éjszaka…

Évszázadokon keresztül őseink csak természetes ételeket használtak különböző betegségek enyhítésére és számos betegség kezelésére. Számos hagyományos gyógyszerünk egyszerű összetevőket tartalmaz, amelyek szinte minden háztartásban megtalálhatók.   Hirdetés A citrom, a só,…

Olyan korban élünk, amikor teljesen megszokott, hogy mindent megosszunk a közösségi médián. Azonban kell, hogy legyen egy privát szegmens, amelynek határát nem lépjük át. Most elmondjuk neked, hogy mik azok…

Itt van az ősz és elérkezett a megfázások, influenza és egyéb fertőző betegségek időszaka. A vírusfertőzés, ami jelenleg járványosan terjed, a Kéz-láb-száj betegség. A fertőzés általában a késő nyári és…

Ha gyakran repülsz, bizonyára elgondolkoztál már, hogy vajon mi történhet  színfalak mögött. Mikor alszanak a légi utaskísérők? A pilóták szoktak inni a pilótafülkében? Hogyan jut le olyan gyorsan a csomagod…

Azok számára, akik életük nagy részében az elhízással küzdöttek, ez a történet talán a szükséges információkat fogja nyújtani ahhoz, hogy kitartsanak. Hisz mindannyian tudjuk, hogy a fogyás nagy kihívás. A…