A térdfájdalom az egyik leggyakrabban jelentkező krónikus fájdalom, körülbelül az emberek 15%-25% százaléka szenvedi el. De vannak olyan gyakorlatok, amelyek segíthetnek ha térd-, vagy lábfájdalom gyötör bennünket. Hirdetés Sarokemelés:…
Tag:
testmozgás
-
-
Egészség & életmódÉlj okosan
Fogyás 4 aranyszabálya, amit ha nem tartasz be, ne számíts sikerre!
by Judithby JudithMind tudjuk, hogy a testmozgás igazán fontos része az egészséges életnek. Mégis csak évesen végzünk elegendő fizika aktivitást. Ezeket a szabályokat bárki elsajátíthatja, a fogyni és mozogni vágyókra összpontosít. De…
-
Egészség & életmódÉlj okosan
Nyomd meg ezt a pontot a füleden és beindul az anyagcseréd, felszámolja tested a zsírt!
by Brigittaby BrigittaOrvosok is próbálják felhívni a figyelmünket arra a népbetegségre, ami korunk egyik legsúlyosabb problémája. Az elhízás emberek nagy részét sújtja nemre, korra való tekintet nélkül. Nyilván a megfelelő testsúly egyik…