fogyás

Ismerjük a mondást: a reggeli a legfontosabb étkezés. Bizony így van, ezért annyira fontos az egészség szempontjából, hogy mit eszünk reggelire. Az alábbiakban 3 energikus reggeli recept következik, amelyek szabályozzák…

Anyává válni minden nő álma, azonban a szülés közben felszedett kilóktól megszabadulni már kevésbé kellemes és örömteli dolog. A súlygyarapodás a terhesség alatt számos tényező függvénye, azonban léteznek ajánlások, amelyek…

Ha egy gyors és hatékony diétát keresel, akkor mindenképp próbáld ki az alábbi tojás diétát, ami már emberek millióinál bizonyított! 3 nap az egész, de ez alatt az idő alatt…

Az alábbi recept természetesen nem egy csodaszer, azonban jelentősen képes felpörgetni a belassult anyagcserét. Ha azon veszed magad észre, hogy felszaladt pár kiló, ami zavar téged, de nincs kedved edzőterembe…

A diétázás egyik legdivatosabb módja manapság, ha forró citromos víz­zel in­dí­tod a napod. De vajon tényleg fogyaszt ? Összeszedtünk mindent, amit tudnod kell róla. Hirdetés A citromos víznek valóban számos…

A chia mag egy közismert zselés textúrával rendelkező aprócska mag, ami nagyban elősegíti a sikeres fogyókúrát. A chia mag emellett nem csak a diétázók nagy kedvence, hanem nagyon egészséges is…

Nyáron mindenki szeretne új villogni a strandon, hogy büszkén mutogathassa vonalait, és még be is gyűjtsön néhány bókot. Ezzel a remek diétás kenyérrel most megteheted. Ezekre a hozzávalókra van szükséged:…

Ha itt a nyár, akkor a lángos sokunknak elképzelhetetlen. És a hozzá tartozó érzést is mindannyian ismerjük: Úristen, vajon hány kalória ez?! ennek vége: mutatunk egy receptet, amivel soha többé…