fogyás

Ajánlott kipróbálni az alábbi természetes módszereket, ha meg szeretnénk szabadulni egy pár fölösleges kilótól. 1. Szódabikarbóna és citrom-vagy grapefruitlé Hozzávalók: 1 teáskanál szódabikarbóna, ½ csésze víz, citrom- vagy grapefruitlé. Elkészítés:…

Az aranyhangú énekeső mindig is küzdött a plusz kilókkal, volt, amikor sikerült nagyobb súlyfeleslegtől is megszabadulnia, de volt idő, amikor ezek a kilók bizony hamar vissza is jöttek. Most Lindának…

Mind tudjuk, hogy a testmozgás igazán fontos része az egészséges életnek. Mégis csak évesen végzünk elegendő fizika aktivitást. Ezeket a szabályokat bárki elsajátíthatja, a fogyni és mozogni vágyókra összpontosít. De…

Azok számára, akik életük nagy részében az elhízással küzdöttek, ez a történet talán a szükséges információkat fogja nyújtani ahhoz, hogy kitartsanak. Hisz mindannyian tudjuk, hogy a fogyás nagy kihívás. A…

Főleg azok számára hangzanak jól ezek a szavak, akik rendszeresen küzdenek a plusz kilókkal, a narancsbőrrel, vagy akik szeretnének teljesen megújulni kívülről. Ha nincs elég pénzed a több tízezres zsírégetőkre…

Tudományos kísérletek bizonyítják, hogy a gyömbér rendszeres fogyasztása segít  megtartani az egészséges súlyunkat. Az egyik tanulmány szerint a gyömbér a vizsgált patkányoknál helyreállította a vércukorszintet. A gyömbér magas leptin tartalma…

Régi fogyókúrás tipp: ha éhes vagy, először igyál meg egy pohár folyadékot. Persze nem mindegy, mit. Hiszen a folyadék is hizlalhat. Egy pohár kólában vagy gyümölcslében rengeteg kalória van. Fogyókúra…

Ha fogyni szeretnénk, mindenképp változtatni kell az életformánkon, ajánlott egészségesen táplálkozni, többet mozogni, és kipróbálni az alábbi módszert is. Növeljük a napi folyadékbevitelünk, fogyasszunk több zöldséget és gyümölcsöt, és mozogjunk…

Ha te is küzdesz a plusz kilókkal és nem találod a legegyszerűbb módját annak, hogy megszabadulj tőlük, akkor itt van az, amit már régóta kerestél. Próbáld ki az alábbi receptet,…

1. A hasi zsír oka : Szörpök, szénsavas italok fogyasztása Ha minden nap iszol édesített üdítőket, ezzel nem vagy túl kíméletes a testedhez. A kutatók szerint a napi egy-két doboz…