élj okosan

Az oxigén után a víz a második legalapvetőbb dolog a szervezet számára. A víz szabályozza a testhőmérsékletet és a testsúlyt, tápanyagokat szolgáltat a sejteknek és segít eltávolítani a bomlástermékeket a…

A test egy olyan komplex rendszer, amelynek saját szabályai vannak, amit a tudósok néha nem tudnak teljesen megérteni. Nevezetesen, a fájó ízületek kiválthatják más betegségek gyógyulását, és fordítva.   Csak bizonyos…

Régi fogyókúrás tipp: ha éhes vagy, először igyál meg egy pohár folyadékot. Persze nem mindegy, mit. Hiszen a folyadék is hizlalhat. Egy pohár kólában vagy gyümölcslében rengeteg kalória van. Fogyókúra…

Ha fogyni szeretnénk, mindenképp változtatni kell az életformánkon, ajánlott egészségesen táplálkozni, többet mozogni, és kipróbálni az alábbi módszert is. Növeljük a napi folyadékbevitelünk, fogyasszunk több zöldséget és gyümölcsöt, és mozogjunk…

Ha te is azok közé tartozol, akik szeretnek lefekvés előtt nasizni vagy enni, akkor jobb, ha megfogadod a tanácsainkat és figyelsz az alábbi dolgokra! Az alábbiakban néhány olyan káros szokást…

Ha elhanyagoljuk a fogainkat és nem fordítunk kellő figyelmet a tisztán tartásukra, akkor rövid időn belül a fogkő problémájával kell majd szembe néznünk. A szakszerű fogkőleszedés nem egy olcsó kezelés,…

Amerikában tiltják, de szerencsére a magyar étkezési szokásokban a mák központi helyet foglal el, jóllehet kevesen tudnak annak gyógyhatásáról.   Tekintsük olyan gyógyszernek, amelyet egy életen át szedni érdemes! Tele van…

Ha te is küzdesz a plusz kilókkal és nem találod a legegyszerűbb módját annak, hogy megszabadulj tőlük, akkor itt van az, amit már régóta kerestél. Próbáld ki az alábbi receptet,…

1. A hasi zsír oka : Szörpök, szénsavas italok fogyasztása Ha minden nap iszol édesített üdítőket, ezzel nem vagy túl kíméletes a testedhez. A kutatók szerint a napi egy-két doboz…

Ezelőtt pár évvel senki sem gondolta volna, hogy a megcsalást online is el lehet követni, nem kell ahhoz egy másik emberi test. Manapság már a hűtlenség fogalma is átalakult, hiszen…