egészség

A legfontosabb dolog, amit a gyömbérrel kapcsolatosan tudnunk kell, hogy ha kúraszerűen használjuk, akkor naponta minimálisan 2 grammot kell elfogyasztanunk belőle. Nézzük, miért éri meg nekünk gyömbért fogyasztani! Hirdetés Erősíti…

Egyesek rajonganak érte azért, mert gyorsan kifejti hatását és feldob, mások kifűtyölik, mert káros az egészségre. Mai napig megoszlanak a vélemények az energiaitalokról. De a tény még mindig az, hogy…

Amikor a gyerek azt mondja, hogy „Apa, szeretnék veled beszélni!” vagy „Apa, szeretnék neked valamit mutatni!”, az lehet, hogy csak valami hülye játék a számítógépben, ami nem feltétlenül érdekel minket,…

A cékla egy nagyon egészséges zöldségünk, és bár nagyon kevesen tudják róla, de ha nem vigyázunk a mennyiségekkel, akkor akár súlyos következményekkel is szembe kell majd néznünk. Nem kell megijedni,…

A fehérje elengedhetetlen a szervezet zavartalan működéséhez, ezért fontos mindig megfelelő mennyiséget fogyasztanunk belőle.   Hirdetés A fehérjehiány jelei:   Szorongás és levertség: Az aminosavak építőkövei majdnem mindennek a szervezetben.…

A tyúkszem a lábujjakon és a talpon is kialakulhat, ez gyakorlatilag egy makacs bőrkeményedés. Fiataloknál és idősebbeknél is előfordulhat, mivel általában a kényelmetlen cipő okozza. A tyúkszem nagyon kellemetlen lehet,…

A tojás egyértelműen az egyik leginkább fogyasztott élelmiszer az egész világon. Szinte minden reggeli részét képezi. Hiszed vagy sem, a tojás az egyik legegészségesebb élelmiszer, amelyet hozzáadhatsz az étrendedhez.   Hirdetés…

Mindannyian szeretjük az ízletes almákat, legyen az zöld vagy piros. Adunk egy pár tippet, hogyan tarthatod el az almákat, hogy azok ne rohadjanak meg idő előtt. Íme néhány dolog amire…

Testünk teljes egészségének megőrzéséhez nem csak az egészséges táplálkozás, hanem a megfelelő minőségű és idejű alvás is szükséges. Ha jól alszik, megőrizheti fizikai és mentális egészségét egyaránt. Az alváshiány vagy…

A flip-flop papucs nyáron igen nagy népszerűségnek örvend, mert egyszerű és olcsó lábbeli. Ezek ellenére azonban rengeteg veszélyt rejt magában a viselése. Megváltozott járás: Tanulmányok azt mutatják, hogy azok az…