Egészség & életmód

Az alvás az egyik legfontosabb eleme a napunknak. Ilyenkor tudjuk regenerálni a szervezetet. A pihentető alvás alapvető igényünk. A nyugodt alvás hozzá tartozik a kiegyensúlyozott élethez, így a jó alvás…

1. A hasi zsír oka : Szörpök, szénsavas italok fogyasztása Ha minden nap iszol édesített üdítőket, ezzel nem vagy túl kíméletes a testedhez. A kutatók szerint a napi egy-két doboz…

Drága gyógyszerek helyett érdemes kipróbálni a filléres alternatív módszereket. Ezek a bámulatos háziszerek szó szerint csodát tesznek a bőröddel,… Drága gyógyszerek helyett érdemes kipróbálni a filléres alternatív módszereket. Hirdetés Ezek…

A magas koleszterinszint nehezen kordában tartható manapság. Az emberek rosszul étkeznek, keveset mozognak, stresszes az életmódjuk, keveset vannak napon. A magas vérnyomás szintén népbetegség. A gyógyszeres kezelés megoldást jelenthet, de…

Napunk egyharmadát jó esetben alvással töltjük. Ez idő alatt általában csak annyit tudunk, hogy ilyenkor agyunk kitisztul, testünk felfrissül, ha pedig nem pihenjük ki magunkat, akkor szellemi képességeink korántsem lesznek…

Öt hatalmas különbség választja el az éretlen lányokat az érett, erős nőktől. Nézd meg, hogy rád melyik állítások jellemzőek, hogy megtudd, te már felelősségteljes, érett nő vagy-e, vagy van még…

Ezt a mondást Hippokratesznek tulajdonítják, aki az ókor egyik legnagyobb ismert gyógyítója volt (ie. 460 – ie. 365). A mai utódok gyakran hivatkoznak nevére, de vajon olvasták-e műveit? Ismerik-e a…

A stresszes a felpörgetett életmódban, sajnos a rendes táplálkozás már a múlté. Nem figyelünk arra sem ha a pirítós amit reggel készítünk kicsit fekete. Pedig figyelni kellene! Tudtad, hogy a…

A legtöbb ember már tapasztalta, hogy ha tűző napsütésben az ég felé néz, vagy csak egy fényesebb dologra bámul, akkor a látóterében gilisztaszerű dolgok kezdenek úszkálni. Ezek a valamik követik…

Sokan úgy gondolják, a férfiaknak, a teremtés koronáinak, a nagy „macsóknak” nincsenek önértékelési gondjai, teljes boldogságban és fontosságuk tudatában élik az életüket, pedig ez egy alapvető tévedés. Szükséges biztatás Hirdetés…