Élj okosan

A statisztikák szerint minden harmadik felnőtt ruhában alszik, pedig ez nem a legjobb választás. A meztelen alvást nem csak a partnered élvezheti, hanem te is, hiszen rengeteg egészségügyi előnnyel jár.…

Itt a nyár, vágyuk a természet közelségére így a lakásunkba is sok növény kerül és többet vagyunk a természetben is. Nem árt ha tisztában vagyunk vele, hogy mely növények lehetnek…

Az alvás az egyik legfontosabb eleme a napunknak. Ilyenkor tudjuk regenerálni a szervezetet. A pihentető alvás alapvető igényünk. A nyugodt alvás hozzá tartozik a kiegyensúlyozott élethez, így a jó alvás…

1. A hasi zsír oka : Szörpök, szénsavas italok fogyasztása Ha minden nap iszol édesített üdítőket, ezzel nem vagy túl kíméletes a testedhez. A kutatók szerint a napi egy-két doboz…

  Hirdetés Valószínűleg sokan vannak, akik lefekvés előtt még gyorsan ránéznek a Facebookra, vagy elalvás előtt frissítik az Instagram-oldalukat. Ha közéjük tartozol, érdemes átgondolnod ezt a gyakorlatot, ugyanis akár komoly…

A dinnye egy nagyon egészséges nyári gyümölcs, ezért ha naponta csak egy szeletet is megeszünk, nagyon sokat tettünk testi egészségünkért. Pár hét és a boltok polcain a dinnye! Kezdheted is…

A legtöbb modern diétából általában kizárják a gabonaféléket, viszont a hajdina ez alól kivétel. Ugyanis annak ellenére, hogy a hétköznapi életben  a gabonafélékhez sorolják, botanikailag a keserűfűfélék családjába tartozik. Lisztes…

Minden nő karcsú, és vékony lábakról álmodik. Ha meg szeretnénk szabadulni a fölösleges zsírrétegtől, gyorsan tennünk kell valamit, hiszen mindjárt itt a miniszoknya, és rövidnadrág-szezon. Mutatjuk az SOS-megoldást, mely segítségével…

Egyre a több bizonyíték, hogy az uborka tele van tápanyagokkal, amelyek még a legveszélyesebb betegségekkel is felveszik a harcot. Ez a növényi hasznos a haj és a bőr. minőségének javítására…

Bármikor is törjön rá az emberre az ízületi gyulladások okoztat fájdalom, megáll az élet, hiszen sokszor szinte mozogni sem lehet, így a mindennapi teendők elintézésében is hátráltat ez az alattomos…