Élj okosan

Tudományos kísérletek bizonyítják, hogy a gyömbér rendszeres fogyasztása segít  megtartani az egészséges súlyunkat. Az egyik tanulmány szerint a gyömbér a vizsgált patkányoknál helyreállította a vércukorszintet. A gyömbér magas leptin tartalma…

A test egy olyan komplex rendszer, amelynek saját szabályai vannak, amit a tudósok néha nem tudnak teljesen megérteni. Nevezetesen, a fájó ízületek kiválthatják más betegségek gyógyulását, és fordítva.   Hirdetés Csak…

Régi fogyókúrás tipp: ha éhes vagy, először igyál meg egy pohár folyadékot. Persze nem mindegy, mit. Hiszen a folyadék is hizlalhat. Egy pohár kólában vagy gyümölcslében rengeteg kalória van. Fogyókúra…

Ha fogyni szeretnénk, mindenképp változtatni kell az életformánkon, ajánlott egészségesen táplálkozni, többet mozogni, és kipróbálni az alábbi módszert is. Növeljük a napi folyadékbevitelünk, fogyasszunk több zöldséget és gyümölcsöt, és mozogjunk…

A cékla egy nagyon egészséges zöldségünk, és bár nagyon kevesen tudják róla, de ha nem vigyázunk a mennyiségekkel, akkor akár súlyos következményekkel is szembe kell majd néznünk. Nem kell megijedni,…

Ha te is azok közé tartozol, akik szeretnek lefekvés előtt nasizni vagy enni, akkor jobb, ha megfogadod a tanácsainkat és figyelsz az alábbi dolgokra! Az alábbiakban néhány olyan káros szokást…

Ha elhanyagoljuk a fogainkat és nem fordítunk kellő figyelmet a tisztán tartásukra, akkor rövid időn belül a fogkő problémájával kell majd szembe néznünk. A szakszerű fogkőleszedés nem egy olcsó kezelés,…

Amerikában tiltják, de szerencsére a magyar étkezési szokásokban a mák központi helyet foglal el, jóllehet kevesen tudnak annak gyógyhatásáról.   Hirdetés Tekintsük olyan gyógyszernek, amelyet egy életen át szedni érdemes! Tele…

Ha te is küzdesz a plusz kilókkal és nem találod a legegyszerűbb módját annak, hogy megszabadulj tőlük, akkor itt van az, amit már régóta kerestél. Próbáld ki az alábbi receptet,…

A statisztikák szerint minden harmadik felnőtt ruhában alszik, pedig ez nem a legjobb választás. A meztelen alvást nem csak a partnered élvezheti, hanem te is, hiszen rengeteg egészségügyi előnnyel jár.…