Élj okosan

Néhány sorban méltatni szeretném ezt a létfontosságú anyagot, hogy lássuk mit is tud a c-vitamin valójában? Ránctalanító, serkenti a kollagéntermelést, folthalványító, véd az UV sugárzástól (de nem fényvédő!), helyileg alkalmazva…

A legtöbb mentális betegség és egészségügyi probléma alapvető kiváltó oka a lelkiállapotunk. Hiába a gyógyszer, a különböző kezelések a beteg nem reagál ezekre. Hirdetés Elöször is meg kell találnod a…

A negyvenedik születésnap némelyek számára okot ad a gyászindulóra. Ez egy olyan dátum, amikor szinte kivétel nélkül mindenki ledöbben és észreveszi, hogy vele is halad a kor, eljár fölötte az…

Az is biztosra állítható, hogy a kenyérben sok kalória van, ami elhízáshoz vezethet. De vannak jótékony hatásai is a kenyérnek, főként ha mértékkel fogyasztjuk. Most vizsgáljuk meg, hogy mit történik…

Bárcsak lenne valaki aki megmondja, pontosan mit kell enni minden nap, hogy formában maradjunk vagy leadjuk a felesleges kilókat! Ne keress tovább! Egy dietetikus által jóváhagyott terv szerint az alábbi…

Lehetséges az, hogy egy unoka 75 éves legyen? Nem gyakori, de volt rá példa. Világszerte a kutatók és az újságírók sok 100-110 éves és idősebb személytől igyekeztek megtudni magas életkoruk…

Megkérdeztünk néhány szakértőt, köztük személyi edzőket, bőrgyógyászokat és életmód-tanácsadókat mit javasolnak? – Gyömbér tea – egyszere nyugtat és élénkíti a testet. Dr. Sam Bunting, bőrgyógyász Hirdetés – Rögtönzött téli séta…

Hiszed, vagy sem, a jóga a legkönnyebb módja a méregtelenítésnek. A jóga „átgyúrja” a belső szerveinket is, hatékonyan segíti elő a méreganyagok kiürülését a szervezetből. De ez csak hab a…

Ha ősszel te is hajlamos vagy arra, hogy a zord időjárás miatt kissé befordulj és akár depresszióssá is válj, akkor fogadd meg a tanácsainkat és innentől kezdve elkerülheted ezt a…

Nagyon sok fejtörést okoz az alakjukra vigyázó embereknek, hogy miként táplálkozzanak úgy, hogy kevesebb szénhidrátot visznek be. Egy darabig általában mindenkinek tökéletesen megy a szénhidrát csökkentése, azonban egy bizonyos idő…