Élj okosan

A Himalája só lámpák kristályosított sóból készülnek, amik több millió éves barlangokban találhatóak meg. A tömbökbe lyukakat fúrnak, hogy kis teljesítményű világítótesteket rakhassunk belé. A Himalája só lámpákat legtöbbször dekorációs…

Az orvosok jogosan beszélnek arról, hogy több vizet kell innunk, mert nagyon sokan nem isznak eleget. A test minden részének szüksége van folyadékra – az izmaink, a vérünk, sőt még…

Szeretnél zsírt égetni a nap bármely szakában bármikor?Akkor mindenképp próbáld ki az alábbi 4 összetevőből álló, otthon is könnyen elkészíthető krémet. Nem számít, hogy épp dolgozol vagy pihensz, ez a…

Ha súlyproblémákkal küzdesz ez a keverék számodra a megoldás. Hogyan működik? A méz – citrom, meleg víz köztudottan javítja az emésztést, tisztítja a szervezetet, segíti a méreganyagok távozását és így…

Amikor megérkezik a tavasz, hirtelen mindenki a testsúlyával kezd el foglalkozni. Nőknél a legproblémásabb területek a combok és a csípő, mivel ezeken a részeken nagyon nehéz akár egyetlen centivel csökkenteni…

Sok anyuka nem tudja visszanyerni a terhesség előtti alakját, hiába próbálkozik. A gyerek mellett megváltozott életünkbe sokszor a korábbi rutinszerű dolgok sem férnek bele, nemhogy a testmozgás vagy bármi más,…

A lenmag használata a modern táplálkozásban továbbra is fontos szerepet tölt be. A feldolgozatlan lenmag a feldolgozott élelmiszerek sokaságában a legmegbízhatóbbak egyikévé vált. Fogyasztásával a szervezet hozzájuthat az egyik legtisztább…

A mai világban nagyon fontos a pénz, munka, karrier. A fogyasztói társadalom arra ösztönöz, hogy minél többet keressünk, amiből mindenféle felesleges dolgot megvehetünk, amitől “boldogak” leszünk. Az alábbi néhány gondolat…

Bár a szauna nem újdonság, azért jótékony hatásairól még mindig fontos beszélni. De először is: szögezzük le, hogy nem csak szépségünkre van kedvező hatással. A keringésre és az immunrendszerre kifejtett…

A horkolásnál kevés bosszantóbb dolog van a hálószobában. De készítsd el ezt a juice-t és nincs több álmatlan éjszaka! Ha rendszeresen iszod (vagy itatod a pároddal) ezt a horkolás elleni…