Az alvás az egyik legfontosabb eleme a napunknak. Ilyenkor tudjuk regenerálni a szervezetet. A pihentető alvás alapvető igényünk. A nyugodt alvás hozzá tartozik a kiegyensúlyozott élethez, így a jó alvás…
Tag:
szükséges
-
-
Egészség & életmódÉlj okosan
Ennyi vizet kellene innod naponta, hogy beinduljon a fogyás és hogy megszabadulj a méreganyagoktól!
by Brigittaby BrigittaAz orvosok jogosan beszélnek arról, hogy több vizet kell innunk, mert nagyon sokan nem isznak eleget. A test minden részének szüksége van folyadékra – az izmaink, a vérünk, sőt még…