Télen és a hűvösebb időszakokban, amikor kevesebb a napfény mindenképp figyelnünk kell a megfelelő D-vitamin bevitelre, amit pótolhatunk tabletta vagy D-vitamint tartalmazó gyümölcsök, élelmiszerek formájában. A következő jelek…
Tag:
hiány
-
-
Lehet, hogy mindenki tudja azt, hogy mi a magnézium, de tudjátok-e azt, hogy milyen fontos ez az ásványi anyag egészségünk fenntartásában? A magnézium rengeteg anyagcsere-folyamatban vesz részt a testünkben. Szóval, mit…
-
EgészségEgészség & életmód
Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, soha ne hagyd figyelmen kívül! Nagyon veszélyes!
by Brigittaby BrigittaA testünk minden változást jelez, ami nem megszokott vagy kirívó. Tanuljuk meg milyen jelei vannak a vitamin hiánynak és tegyünk róla, hogy pótoljuk azt. Ha azt tapasztalja, hogy piros repedések…
-
Egészség & életmódÉlj okosan
Ez áll valójában az éjszakai lábgörcs mögött! Erről jobb, ha te is tudsz!
by Brigittaby BrigittaÉjszaka hirtelen iszonyatos erő ragadja meg a vádlid, lábujjaid, talpad, esetleg az egész lábad, mindened lemerevedik. A tünet gyakran jelentkezik nappal, járás közben is? Ilyenkor az egyes izmok vagy izomkötegek…
-
Egészség & életmódEgyébÖnismeret
Ha neked is szokott éjszaka görcsölni a lábad, akkor erről mindenképp tudnod kell!
by Brigittaby BrigittaÉjszaka hirtelen iszonyatos erő ragadja meg a vádlid, lábujjaid, talpad, esetleg az egész lábad, mindened lemerevedik. A tünet gyakran jelentkezik nappal, járás közben is? Ilyenkor az egyes izmok vagy izomkötegek…