A nem megfelelő, nem elegendő és zavart alvás rossz hatással van az egészségünkre. Kimerültséget, szellemi teljesítőképesség csökkenését és az immunrendszer gyengülését is okozhatja, ugyanakkor hajlamosít a hízásra is. Lentebb…
Tag:
A nem megfelelő, nem elegendő és zavart alvás rossz hatással van az egészségünkre. Kimerültséget, szellemi teljesítőképesség csökkenését és az immunrendszer gyengülését is okozhatja, ugyanakkor hajlamosít a hízásra is. Lentebb…