A pillecukrot sokan előszeretettel fogyasztjuk, zsírt igaz, hogy nem tartalmaz, de cukorban igencsak bővelkedik. Íme egy recept, amely megmutatja hogyan készíts házilag egészséges pillecukrot! Hozzávalók: 1 ½ evőkanál zselatin ¼ bögre…
A dinnye a nyár nagy slágere, ami nem csak nagyon finom és édes, de rendkívül egészséges is. Ha pedig tudatosan kezdjük ebből kifolyólag fogyasztani, nem várt hatásokat tapasztalhatunk! 1. Szebb…
Nálunk nem telik el nap kókuszolaj nélkül. Ezzel főzünk, sütünk, fogyasztjuk reggelire zsíros kenyérként, de az esti arcápolás részét is képezi. Elképzelni nem tudnánk az életünk kókuszolaj nélkül. Nézzük,…
Minden gyerek nagy kedvence a vaníliás krémtúró és az édes-szájú felnőttek is szeretik. Igen ám, de a boltokban kapható verzió tele van cukorral és egyéb adalékanyagokkal, melyen nem nevezhetőek egészségesnek.…
Könnyű elkészíteni ezt a nagyszerű kenyeret, amelynek az íze is finom és ráadásul egészséges. Itt van pár jótékony hatás: ösztönzi a vörösvértestek termelődését, megakadályozza a rákkeltő anyagok felszívódását, csökkenti a…
A statisztikák szerint minden harmadik felnőtt ruhában alszik, pedig ez nem a legjobb választás. A meztelen alvást nem csak a partnered élvezheti, hanem te is, hiszen rengeteg egészségügyi előnnyel jár.…
A máj egy nagyon egészséges étel, amelyet elsősorban a magas vastartalma miatt fogyasztanak sokan. Ez a magas vastartalom segíti a szervezet vérképzését, így egészségesebbek lehetünk. A táplálkozási szakértők igazság szerint heti…
Hiába szép a hajad, de ha megérinted száraz és kemény? A legtöbb esetben rohamos gyorsasággal keresed fel a fodrászodat, hogy segítsen. Van egy egyszerű trükk, amivel ellenőrizheted, milyen állapotban van…
Gondoltad volna, hogy van néhány otthon is egyszerűen elkészíthető ital, ami segít neked, hogy megőrizd a karcsúságod vagy épp segít megszabadulni a felesleges kilóktól? Vegyük sorra melyek ezek: 1. Jeges…
Azt mondják, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, ami beindítja a testünket és meghatározza a napunkat. Azok az emberek, akik gyors éttermekben fogyasztják a “tápláló és energia dús” reggelijüket azok…