Senki nem szeret a szükségesnél több fájdalomcsillapítót bevenni. Persze, kényelmes és hatásos, de ha van természetes módja is a fájdalomcsillapításnak, lefogadom, hogy sokan azt választják. Keresve egy alternatív fájdalom csillapító módszert, a reflexológiába botlottam.
Nem nehéz elsajátítani és nem kerül semmibe megpróbálni. Sok időt megspóroltam vele egy-egy fejfájás alkalmával, amikor nem volt gyógyszertár a közelben.
Akár csak az akupunktúra, itt is nyomást kell gyakorolni a test meghatározott pontjaira, hogy más pontokon jelentkező fájdalmat megszüntessünk. Azáltal, hogy nyomást gyakorolunk és stimulálunk különböző pontotkat a kézen, hatással lehetünk bizonyos szerveinkre.
Íme 4 egyszerű fogás, amit otthon is kipróbálhatsz.
-
Csökkentsd a feszítő érzést a fejedben és a nyakadban
Ha a jobb oldalon érzel fájdalmat, akkor keresd meg a legérzékenyebb pontot a középső ujjad hegyén a jobb kezeden és nyomd az ujjaddal vagy a körmöddel. Ha a bal oldalon érzed, alkalmazd ugyanezt a technikát a bal kezeden. Ha mindkét oldalon érzel fájdalmat, alkalmazd mindkét kezed ujján.
-
Csökkentsd a hányingert és a légibetegséget
Ha rosszul vagy vagy kezdesz rosszul lenni, stimuláld a gyűrűs ujjad középső percét, nyomd vagy dörzsöld addig, amíg nem kezd csökkenni vagy teljesen elmúlni az inger.
-
Csökkentsd a fül fájdalmat
Ha a füled fáj, gyakorolj nyomást az gyűrűs ujjad vagy a kisujjad alsó percére.
-
Csökkentsd a torokfájdalmat
Ha kezdődő torokfájdalmat érzel, nyomd a hüvelyk – és a mutató ujjad közötti bőr, de kizárólag a bőr legfelső részét. Nyomd valamivel beljebb, ha a nyelőcsövedet akarod kezelni.
Kérlek oszd meg az ismerőseiddel. Csodákat művelhet!